As nossas aulas

 
Aulas individuais
50 minutos

Nesta aula trabalhar-se o corpo de acordo com suas necessidades particulares, nos mais diversos aparelhos e acessórios, sempre orientado pelo professor.

Disponibilidade: Mensalidade e pack

 
 
Aulas em duetos
50 minutos

Aula realizada em dupla nos aparelhos e indicada pelo professor de acordo com o resultado da avaliação, desde que os alunos tenham já praticado, individualmente, tendo um prévio conhecimento no manejo dos aparelhos, pois é orientada pelo professor igualmente à dupla.

Disponibilidade: Mensalidade e pack

  

Aulas em grupo
45 minutos

Aula realizada em grupo com um número máxima de  4 pessoas no Mat Wall, orientada pelo professor, igualmente a todo o grupo, observando as considerações de cada aluno.

Disponibilidade: Mensalidade

 

 

 

Aula individual

Aulas individuais e personalizadas acompanhados pelo professor, onde o aluno trabalha o seu corpo de acordo com as suas necessidades e objetivos, seguindo as orientações do professor obtendo ótimos resultados. Os alunos trabalham nos diferentes aparelhos criados por Joseph Pilates: Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Electric Chair, Baby Chair e outros. Sujeito a disponibilidade de horário do professor.

Mat wall

 

Aula em grupo, através da avaliação do professor, o aluno deve integrar o grupo de acordo com o seu nível, pois todos os alunos executam igualmente as orientações do professor.

Trabalha os exercícios de Mat (solo) e utilizamos a Wall Unit (contém todas as barras e molas de braços e pernas). Esta aula é indicada para completar o trabalho da aula individual. Sujeito a disponibilidade de vagas nos grupos.

Pilates Clínico

 

Professores certificados pela Australian Physioterapy and Pilates Institute (APPI).

 

                HORÁRIO MAT WALL  
Segunda  Terça  Quarta  Quinta  Sexta Sábado
           
        9:30  
10:30 10:30 10:30  10:10       
           
           
           
18:10   18:10      
19:00 19:00     19:00